ONCOLOGIAINTEGRATA.IT
DOTT.SSA
FABIANA FARINA
  • Fitness trainer certificata FIPE e ACSI, laureata in scienze e tecniche psicologiche, appassionata di nutrizione, allenamento, benessere e sport.
  • Certificata Food Tutor e professionista Area Psicologica - dietaGIFT®.
  • Fitness Manager
Visite a Prati (Roma), Pomezia (Roma), ONLINE.

Sono una fitness trainer certificata FIPE e ACSI, laureata in scienze e tecniche psicologiche, appassionata di nutrizione, allenamento, benessere e sport.

Ho conseguito un Master in risorse umane e organizzazione aziendale presso l'Università degli Studi Guglielmo Marconi e uno in scienze dell'alimentazione e dietetica applicata presso l'Università Unitelma Sapienza di Roma.

Sono certificata Food Tutor e professionista Area Psicologica - dietaGIFT®.

Dal 2007 lavoro come Fitness Manager in un grande Centro Sportivo alle porte di Roma.

Come Food Tutor e Sport Coach, applico le conoscenze derivate dai miei studi in psicologia, alimentazione e sport, per la diffusione dell'importanza di un corretto approccio al cibo e del connubio mente-corpo per il benessere dell'individuo.

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  • Supporto online al programma alimentare, creazione di ricette, piatti bilanciati e sani adatti alla prima
    colazione, al pranzo e alla cena, tenendo conto di eventuali sensitivity o intolleranze riscontrate.
  • Indicazioni sulla spesa, lettura delle etichette dei prodotti acquistati.
  • Individuazione degli zuccheri nascosti, conservanti, addensanti, coloranti.
  • Guida alla scelta degli alimenti più sani, tenendo conto della stagionalità, della provenienza e della qualità degli stessi.
  • Supporto tecnico e motivazionale al programma di allenamento assegnato e/o all'attività fisica praticata.