Bioimpedenziometria per valutazione massa corporea
Indicazioni nutrizionali
Supporto online al programma alimentare, creazione di ricette, piatti bilanciati e sani adatti alla prima colazione, al pranzo e alla cena, tenendo conto di eventuali sensitivity o intolleranze riscontrate.
Indicazioni sulla spesa, lettura delle etichette dei prodotti acquistati.
Individuazione degli zuccheri nascosti, conservanti, addensanti, coloranti.
Guida alla scelta degli alimenti più sani, tenendo conto della stagionalità, della provenienza e della qualità degli stessi.
Supporto tecnico e motivazionale al programma di allenamento assegnato e/o all'attività fisica praticata.
Supporto online al programma alimentare, creazione di ricette, piatti bilanciati e sani adatti alla prima colazione, al pranzo e alla cena, tenendo conto di eventuali sensitivity o intolleranze riscontrate.
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Individuazione degli zuccheri nascosti, conservanti, addensanti, coloranti.
Guida alla scelta degli alimenti più sani, tenendo conto della stagionalità, della provenienza e della qualità degli stessi.
Supporto tecnico e motivazionale al programma di allenamento assegnato e/o all'attività fisica praticata.
Un percorso per alleggerire il nostro rapporto con il cibo dal peso di emozioni non per smettere di essere golosi, ma per essere consapevoli di quanto ci accade mentre facciamo ricorso al cibo